野菜料理

なす・きゅうりのごま和え

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暑い日にもぴったり!

なすときゅうりで作る、簡単さっぱり精進料理

材料(2人分)

材料
分量
なす
1本(80g)
きゅうり
1本(100g)
みょうが
1本(10g)
ひとつまみ(小さじ1/4)
A おいしい酢
大さじ2
A 練りごま
大さじ1
A 練りからし
小さじ1/2
A 昆布茶
小さじ1/2
A 赤唐辛子(輪切り)
お好み
A 白炒りごま
大さじ2

作り方

1

なす、きゅうり、みょうがを縦半分に切り、斜めに薄切りにする。

2

【1】をボウルに入れ、塩もみして10分ほど置く。

3

【2】の水気を絞り、(A)の合わせ調味料で和える。