ドリンク・その他

トマト鍋

調理時間
20分

コクとうま味たっぷりのおいしいとまとだしが大活躍!
シメにはチーズとご飯でリゾットにするのも◎

材料(2~3人分)

材料
分量
鶏もも肉 <一口大に切る>
200g
オリーブオイル
大さじ1
にんにく <薄切り>
1片(5g)
たまねぎ <くし形切り>
1個(200g)
A おいしいとまとだし
200ml
A 水
200ml
A おいしいしょうゆ
大さじ1
B ウインナー
6本
B キャベツ <一口大に切る>
1/4玉(250g)
ブロッコリー <一口大に切り下茹でする>
1/2株(150g)
黒こしょう
適量

作り方

1

鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りを出し、鶏肉を加え、表面を弱火から中火で3分ほど炒めたら、たまねぎも加えて一緒に弱火から中火で3分ほど炒める。

2

【1】に【A】を加え、ひと煮立ちしたら【B】を加え、野菜類が柔らかくなるまで弱火から中火で5分ほど煮込む。

3

【2】にブロッコリーを加えてひと混ぜし、黒こしょうで味を調える。