肉料理

レンジ蒸し鶏のさっぱりコク旨だれ

  • 閲覧数:749
レンジで簡単調理!

さっぱりだけどコク旨、イイとこ取りの鶏肉料理です♪

材料(2人分)

材料
分量
鶏もも肉
1枚(250g)
ミニトマト
3個
細ねぎ
3本
A 酒
大さじ1
A 砂糖
小さじ1
A 塩
小さじ1/4
B おいしい酢
大さじ1
B めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
B ごま油
小さじ1

作り方

1

鶏もも肉に数か所フォークをさし、(A)の材料を馴染ませ下味をつける。
耐熱皿に肉をのせてラップをかけ、レンジ600wで4分加熱(火が通っていない場合は再度30秒加熱して様子を見る)。

2

(B)の材料を合わせて「さっぱりコク旨だれ」を作る。

3

【1】 の肉を食べやすい大きさに切ってお皿に盛りつけ、半分に切ったミニトマトを添える。
刻んだ細ねぎをたっぷりのせ、さっぱりコク旨だれをかけて完成です。