ドリンク・その他

野菜と果実のスムージー

お酢を使ったスムージー!暑い季節にぴったりのドリンクです!

材料(2人分)

材料
分量
グレープフルーツ
1個
小松菜
1株(約5g)
バナナ
1本
おいしい酢
1/2カップ
パプリカ(黄)
1/2個
ゴールドキウイ
1個
ヨーグルト
大さじ4
おいしい酢
1/2カップ

作り方

1

グレープフルーツは皮をむき、実を取り出す。

2

小松菜、バナナは適当な大きさに切る。

3

(1)、(2)、おいしい酢をミキサーなどで攪拌し、グラスに注ぐ。

4

パプリカは種を取り除き、小さめの乱切りにする。

5

ゴールドキウイは皮をむき、適当な大きさに切る。

6

(4)、(5)、ヨーグルト、おいしい酢をミキサーなどで攪拌し、グラスに注ぐ。